Willkommen im Pilates- und
Gesundheitsstudio Federleicht
Das Federleicht ist ein kleines, persönlich geführtes Pilates- und Gesundheitsstudio.
Hier am Stadtrand von Detmold, inmitten der Natur, trainieren Sie in einer hellen und freundlichen Atmosphäre mit individueller Betreuung. Alleine, zu zweit oder in Gruppen mit maximal acht Teilnehmern, ganz nach Ihren Bedürfnissen und wie es Ihr Terminkalender zulässt.
Werden Sie jetzt aktiv und erhalten sich Ihre Vitalität durch gezieltes Training für Körper und Geist. Ich freue mich auf Ihren Besuch!
Profil
Meine Erfahrungen ziehe ich aus meiner langjährigen Arbeit (seit 1994) als Trainerin und Beraterin in diversen Fitnessstudios, Physiotherapiepraxen sowie der physikalischen Abteilung eines Krankenhauses. In den vergangenen Jahren absolvierte ich zahlreiche Ausbildungen für den Fitness- und Gesundheitsbereich bei namhaften Ausbildungsunternehmen der Branche.
Seit 2004 arbeite ich freiberuflich und selbständig als Personal-Fitness-Trainerin und freie Gesundheitstrainerin im Präventions- und Rehabilitationsbereich.
2005 lernte ich das Pilatestraining kennen und seitdem bin ich von dieser Methode fasziniert. Es folgten Weiterbildungen im Mattentraining (inklusive der Kleingeräte Rolle, Ball, Circle und Band), sowie dem Allegro und anderen Pilates-Studiogeräten.
Aufgrund meiner zahlreichen Qualifikationen und über 15-jährigen Berufspraxis stehe ich Ihnen gerne in den Bereichen Pilates, Fitness, Entspannung und Ernährung als kompetente Ansprechpartnerin und Trainerin zur Seite. 2010 wurde das Pilates- und Gesundheitsstudio „Federleicht“ in Detmold eröffnet, in dem ich Personaltraining, Duo-Training sowie Kleingruppen unterrichte.